Bürostuhl

Ein guter Bürostuhl ist die wichtigste Investition für jeden, der täglich am Schreibtisch arbeitet. Diese Seite erklärt, worauf es bei Ergonomie, Einstellungen und Materialwahl ankommt .

Worum es geht

Mehr als 80 Prozent der Büroangestellten in Deutschland leiden im Lauf des Berufslebens an Rückenschmerzen. Der Bürostuhl ist nicht die einzige Ursache, aber einer der größten Einzelhebel — durchschnittliche Sitzdauer pro Tag im Büro liegt bei 8 bis 10 Stunden.

Was einen guten Bürostuhl ausmacht

• Mehrfach verstellbar — Sitzhöhe, Rückenlehne, Lordosenstütze, Armlehnen, Sitztiefe.
• Synchronmechanik — Sitz und Lehne bewegen sich gekoppelt.
• Bandscheiben-entlastende Lordosenstütze auf Höhe der Lendenwirbel.
• Atmungsaktive Polster — Mesh oder hochwertiger Schaumstoff.
• Rollen passend zum Boden — weich für harte Böden, hart für Teppich.

Themen im Überblick

• ErgonomieGrundprinzipien: Sitzposition, Wirbelsäule, Bewegung im Sitzen.
• EinstellungenSchritt für Schritt zum richtig eingestellten Stuhl.
• RückengesundheitWas Bewegungsmangel mit der Wirbelsäule macht — und wie Vorsorge aussieht.
• MaterialienMesh, Leder, Stoff: Vor- und Nachteile im Vergleich.
• StuhltypenArbeitsstuhl, Chefsessel, Drehhocker — welche Form für welchen Zweck.
• Home-OfficeWas am Heimarbeitsplatz anders ist als im Büro.
• Steh-Sitz-ArbeitHöhenverstellbare Tische und der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen.
• KaufratgeberPreisklassen, Pflichtfunktionen und worauf beim Probesitzen zu achten ist.
• GlossarFachbegriffe rund um Bürostühle und Ergonomie.

Häufige Fragen

Was kostet ein guter Bürostuhl?

Solide ergonomische Stühle beginnen bei rund 200 €, hochwertige Modelle (Aeron, Steelcase Leap, Wilkhahn ON, Håg Capisco) liegen bei 700 bis 1.500 €. Für 8–10 Stunden täglich rechnet sich eine höhere Investition meist innerhalb weniger Jahre.